Fit Talk Special: Funktionel træning
”Funktionel træning” hedder en ny bog, skrevet af trekløveret kokken Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg og Dennis Frisch og den kan bedst betegnes som en håndbog i sund livsstil for stærke mænd.
Der er både tanker om træning, tips til at få det gjort og så en række opskrifter på proteinrig træningskost.
Det handler med andre ord om mænd, mad og motion i denne særudgave af FIT talk.
